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C.A.B.A., Argentina
Prof. Educación Física,de Danzas Clásicas y de Técnicas Corporales. Coordinadora Corporal de Ancianos en Residencias para Mayores desde 1991 - ALMA 1998 - Centros Culturales Municipales desde 1996 - Alzheimer estimulación domiciliaria desde 1998 a la fecha - Actividades físicas con programas personalizados para rehabilitación domiciliaria

12 mayo 2009

Ejecución de ejercicios

La foto la cede ElGaby desde Argentina “pleno baile” http://www.arteyfotografia.com.ar/7722/fotos/166860/


Corrección: defectos leves y graves
en la ejecución de un ejercicio físico


El coordinador debe tener claramente definido, cuando una falta es leve y cuando es grave para corregirla.
Los defec­tos pueden darse en
posturas, actitudes, en trayectorias o en los movimientos.
Se califican de leves cuando su ejecución no altera el objetivo central del ejercicio. Falta de simultaneidad con el grupo; que un brazo se eleve más que el otro; falta de captación en los acentos rítmicos.
Las faltas graves alteran el objetivo del ejercicio.
PI incorrecta; mal localizado el trabajo muscular; mala técnica de movimiento.
Cuando se detectan faltas graves el coordinador debe evaluar si conviene analizar la dificultad o no insistir en el ejercicio. Lo aconsejable es desistir y reemplazarlo por otro más sencillo.

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